Shilajit – Naturkraft anpassad för svenska förhållanden
Känner du dig stressad? Du är inte ensam. Stress är ett stort problem i Sverige idag, med över 70% av svenskarna som upplever stress i vardagen enligt Folkhälsomyndigheten [1].
Mindre stress med Heaven Made Shilajit
Shilajit har länge använts inom traditionell ayurvedisk medicin och uppskattas för dess potentiella egenskaper som adaptogen, vilket betyder att det kan hjälpa kroppen hantera stress bättre. Enligt forskning publicerad i Journal of Ethnopharmacology kan Shilajit hjälpa kroppen att balansera stresshormoner [2]. Många användare upplever personligt att de känner sig lugnare och mer fokuserade vid regelbunden användning av Heaven Made Shilajit.
”Adaptogena ämnen som Shilajit kan hjälpa kroppen anpassa sig till stress och återfå balans,” säger Dr. Anna Bergström, läkare och expert på integrativ medicin. ”Det kan vara extra värdefullt i Sverige där många påverkas negativt av ljusbrist under vinterhalvåret.”
Mer energi under mörka månader
Många svenskar upplever säsongsbunden trötthet under vinterhalvåret. Enligt Karolinska Institutet lider cirka 20 % av uttalad vintertrötthet [3].
Karolinska Institutet beskriver hur vintertrötthet påverkar många i Norden läs mer här
Shilajit används traditionellt för att stödja kroppens energiproduktion. Studier antyder att Shilajit kan stödja mitokondriernas funktion, vilket är avgörande för kroppens energiomsättning och produktion av ATP – kroppens energimolekyl [4]. Därför är Heaven Made Shilajit ett populärt tillskott under mörkare perioder.
Heaven Made Shilajit är laboratorietestad – för din trygghet
För att garantera kvalitet och säkerhet testas Heaven Made Shilajit både av tillverkaren i Indien och av ett oberoende laboratorium i Sverige. Produkterna testas specifikt för tungmetaller och renhet, vilket säkerställer att du får en ren och säker produkt.
Kan stödja ett hälsosamt åldrande
Sverige har en åldrande befolkning, och många vill bibehålla sin hälsa och vitalitet långt upp i åren. Shilajit innehåller antioxidanter som eventuellt kan bidra till att motverka oxidativ stress [5].
Viss forskning, bland annat publicerad i International Journal of Alzheimer’s Disease, antyder att Shilajit kan ha en positiv påverkan på hjärnans och nervcellernas hälsa [6].
Så använder du Shilajit under året
- Vinter (november–mars): 300–500 mg dagligen för att eventuellt stödja energinivå och immunförsvaret.
- Vår (april–maj): 200–400 mg dagligen för att hjälpa kroppen återhämta sig efter vintern.
- Sommar (juni–augusti): Lägre dos, ca 100–200 mg eller gör ett uppehåll.
- Höst (september–oktober): Återgå till 200–300 mg för att förbereda kroppen inför vintern.
- Blåbär – Antioxidanter för immunförsvaret.
- Havtorn – Vitamin C och mineraler.
- Lingon – Maghälsa och antioxidanter.
- Björksav – Extra mineraler och avgiftning.
- Rådgör med läkare vid användning av blodförtunnande mediciner eller problem med blodtryck.
- Ej rekommenderat för gravida eller ammande kvinnor på grund av begränsad forskning.
- Välj alltid laboratorietestad Shilajit, som Heaven Made.
- Folkhälsomyndigheten. (2023). ”Folkhälsorapport 2023: Stress och psykisk ohälsa”.
- Carrasco-Gallardo, C., et al. (2012). ”Shilajit: A natural phytocomplex with potential procognitive activity”. International Journal of Alzheimer’s Disease.
- Karolinska Institutet. (2022). ”Seasonal Affective Disorder in Nordic Countries”.
- Surapaneni, D.K., et al. (2012). ”Shilajit attenuates behavioral symptoms of chronic fatigue syndrome”. Journal of Ethnopharmacology.
- Ghosal, S. (2013). ”Chemistry of Shilajit, an immunomodulatory ayurvedic rasayan”. Pure and Applied Chemistry.
Kombinera gärna Shilajit med svenska superfoods
Försiktighetsåtgärder och rekommendationer
Sammanfattning – Shilajit Sverige året runt
Heaven Made Shilajit kombinerar tusenårig tradition med modern vetenskap – perfekt anpassat för dig som söker ett naturligt tillskott anpassat för svenska förhållanden.
Prova själv och upptäck hur Shilajit kan komplettera din hälsa på ett naturligt sätt. Se Heaven Made Shilajit här